„Śniadanie daje moc”
Aby zwiększyć świadomość uczniów na temat roli zdrowego odżywiania nasza szkoła po raz pierwszy włączyła się do ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Śniadanie daje moc” organizowanej w ramach Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania. W tym roku przeprowadziliśmy tę akcję w piątek 6 listopada przedszkolaki i uczniowie z klas 0 – III najpierw przygotowali, a potem wspólnie spożywali drugie śniadanie. Tego dnia przeprowadzono prelekcję i pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Uczniowie wysłuchali wiele ciekawych informacji, przypomnieli 12 zasad zdrowego odżywiania. Dowiedzieli się, że dzięki niemu mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa i ciemny chleb zamiast bułek, a także picie wody czy soków, zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Mowa była też o niezbędnym ruchu oraz o unikaniu słodyczy i chipsów, które nie są zbyt zdrowe. 12 zasad zdrowego odżywiania dla uczniów - według Instytutu Matki i Dziecka Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości. Zawsze myj ręce przed posiłkiem. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę. Jedz o stałych porach i nie spiesz się. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki. Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem. Dobrą wodą gaś pragnienie. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem. Akcja objęta jest honorowym patronatem Ministerstwa Zdrowia i Ministerstwa Edukacji Narodowej. Organizatorem akcji „Śniadanie daje moc” jest Partnerstwo dla Zdrowia.
Powrót do strony domowej
IMG_3674 (Large)
IMG_3675 (Large)
IMG_3676 (Large)
IMG_3677 (Large)
IMG_3678 (Large)
IMG_3679 (Large)
IMG_3680 (Large)
IMG_3682 (Large)
IMG_3685 (Large)
IMG_3686 (Large)
IMG_3687 (Large)
IMG_3688 (Large)
IMG_3690 (Large)
IMG_3694 (Large)
IMG_3695 (Large)
Previous Page1 23 4 Next Page
Start slideshow
Generated by iWebAlbum
loading